¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles de un tema que afecta a muchos adultos mayores y que, como profesionales de la salud, no podemos ignorar: la relación entre el sueño y la fragilidad. Recientemente, leí una revisión sistemática publicada en Frontiers in Public Health que arroja luz sobre este vínculo, y quiero compartirles los hallazgos […]
