Introducción al TemaLa microbiota intestinal, ese universo de billones de bacterias que habitan nuestro sistema digestivo, es clave para la salud digestiva, inmunológica e incluso mental. Estudios recientes revelan que factores como la dieta, el estrés y el ejercicio pueden modular su composición. En esta entrada, analizamos un meta-análisis publicado en Nutrients que explora cómo […]
